猫背による 肩こり・首こりの痛み

 

こんなお悩みありませんか?

肩こり・首こりの痛みでご相談の多い症状

肩こり・首こり

  • デスクワークで肩こりになりやすい
  • スマホを見るのが癖で、肩がこりやすい
  • 五十肩で悩んでいる
  • 肩が痛いのは歳のせいだと諦めている
  • 寝違えてから、首が痛い状態が続いている

こんな症状、あなたにもありませんか?

首の痛みや肩こりの症状は、当院でもご相談の多い症状です。おそらく、まずは「マッサージ店にいってみよう」と考える方が多い印象を受けます。

首こり・肩こりの症状の原因は様々ですが、寝違えなどの「ぎっくり首」は急性症状のため保険が適用できます。慢性化した肩こりは保険が適用できません。よって、慰安的なマッサージ店に通院し続ける方も少なくありませんが、その場で少し楽になっても症状の根本解決には至りません。まずはあなたの症状の原因は何なのかを明らかにして、痛む原因から改善していきましょう。

当院にはこのような首・肩の痛みに悩まれている方が多く来院されていることから、首・肩の痛みに関して多数の施術経験があります。心当たりがありましたらぜひ一度ご相談ください。

首こり・肩こりの症状と原因

首こり・肩こり

首と肩のこり・痛みは併発するケースが多いです。

首のこりが肩にも広がり、首から肩にかけて痛みを感じるようになります。このような症状は頭痛にもつながるので、早期治療と早期改善が何よりも大事です。

また、首や肩のこり・痛みは慢性化するケースが多く、数年から数十年の間症状に悩んでいる方が少なくありません。それだけ長い間首や肩のこりで苦しんでいるということは、その分、日常生活での精神的・体力的負担にもつながっているということは間違いありません。

当院で猫背矯正を行うことで姿勢改善からの根本的な治療により、首・肩まわりがすっきりし、ストレスフリーで活動的な生活を送れるようになります。

首・肩のこり・痛みを原因から治すには、日常生活からの姿勢や癖の見直しがとても重要です。パソコンやスマートフォンの操作、長時間のデスクワークや立ち仕事など、姿勢のゆがみを引き起こす要因が多いためです。このような動作が続くことで、気づかないうちに首や肩のこりを誘発してしまうのです。さらに、筋肉の状態やバランス、骨格、関節の可動域と柔軟性などが首・肩のこりにつながるケースもあります。

こうして考えると肩こりの原因は肩だけに限らず、全身から見ていく必要があることが分かります。首・肩の痛みを解決するには症状にアプローチするのはもちろんですが、その原因にもしっかりと向き合って考えていきましょう。

寝違え

寝違え朝起きたら首に激痛が走り、しばらくの間痛みのために動かせなくなる「寝違え」。

顔を洗うときや髪の毛を結ぶときなど、耐えがたいほどの強い痛みがあらわれます。軽度のものであれば3日ほどで痛みが引いていきますが、ひどい場合には2週間以上も症状が続くケースもあります。

寝違えは就寝時の無理な姿勢によって起こります。無理な姿勢のために首の筋肉や筋膜組織に炎症が起こり、気づいたときに痛みとなるのです。また、寝違えが起こりやすい場合には首の骨にゆがみが生じている可能性があります。首のゆがみはこりになり、筋肉に負担をかけて炎症のリスクを高めるためです。

寝違えの場合、痛みを和らげようとしてマッサージを試す方が多いですが、安易なマッサージはもみ返しによる筋肉の損傷を招いて症状を悪化させてしまう可能性があり、大変危険なので避けましょう!

整骨院や接骨院などで適切な治療を受けるようにしてください。急性の症状は保険が適用できます。再発防止のため、全身の身体のバランスを見直してみることが出来れば理想的です。

当院でも寝違えの症状に対応していますので、お困りの方はぜひご相談ください!首の骨と筋肉にアプローチした施術はもちろん、就寝時の姿勢や枕の選び方まで、症状改善に向けて丁寧なサポートをさせていただきます!

四十肩・五十肩

四十肩・五十肩四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)は肩こりと同様に肩に関する症状です。肩こりが緊張や筋肉の血行不良によって起こるのに対し、四十肩・五十肩は肩関節と周囲の筋、靭帯、腱などに炎症が生じることによって起こります。

肩まわりの痛みに加え、「肩を上げられない・動かせない」など、肩の可動域が狭まることもあります。無理に動かそうとするとさらなる痛みが生じ、症状の悪化を招きます。このような症状が悪循環となり、治りにくい状態を作ってしまうのです。

また、四十肩・五十肩には症状によるステージがあり、適切な対応も異なってきます。

例えば急性期は安静に過ごすことが求められる時期で、慢性期は治療を開始する時期です。さらに四十肩・五十肩も「凍結肩」や「癒着性関節包炎」などの症状があることから、それぞれに適した対応と治療をすることが必要です。

当院ではこのようなステージと症状に合わせ、患者様一人ひとりに適切な施術をおこないます。心当たりがある方はぜひお気軽にご相談くださいね!

マッサージ店では改善しない痛み

首・肩に痛みをマッサージ店で解決しようと試した結果、なかなか思うような治療効果を期待できないケースが少なくありません。

マッサージ店などで受けられるマッサージはあくまでもリラクゼーション目的であり、治療を目的にしているものではないためです。一時的な癒やし効果を得ることはできますが、時間が経つと元に戻ってしまうことがほとんどです。また、筋肉の表面にアプローチするタイプのマッサージであるため、力加減を誤った結果として症状の悪化を招いてしまうこともあります。

首・肩の症状にマッサージが効果的である場合もありますが、これは筋肉や骨格について熟知している施術者によるマッサージである場合に限ります。マッサージ店では無資格の施術者が施術を担当するので、そこで確かな治療効果を期待するのは難しいと言えます。

そのため、首・肩のこりや痛みを根本的に解消したい場合は、きちんとした経験を積んでいるうえに確かな技術と知識のある治療院を選ぶようにしてください。なかなか改善されない痛みやこりがありましたら、是非お気軽にご相談ください。原因にアプローチした適切な施術で、患者様一人ひとりの症状改善に尽くします!

肩こり・首こりの治療法

院長からのコメント

猫背は肩・首に余計な力が入り、筋肉が緊張しやすいため、肩こり・首こりの原因に繋がります。埼玉猫背矯正治療院では、肩こり・首こりの痛み改善として、身体全体のバランスを見ながら骨格の矯正をメインとした施術をおこなっていきます。

「肩が痛いのに、なんで全身を施術する必要があるの?」という疑問を持つ患者様も多いと思います。仰る通り、肩の痛みは肩を施術すれば軽減します。しかし、それではすぐに症状がもとに戻ってしまうのです。

足元から骨盤、そして骨盤から背骨・頭部までの骨格を順に見ていった時に、どこかにズレが生じていると、身体の重心が次第にズレて行きます。重心がズレ、バランスが崩れた身体は、なんとかバランスを保とうとするので、前かがみの体勢や、仰け反った体勢になりやすくなってしまうのです。

猫背は重心が前になっていて、頭の位置(顎の位置)が前方に突き出てしまっていることが多いです。肩が丸まり、その無理な姿勢が次第に肩こりや首こりに繋がります。「肩こりが辛くていつもマッサージ店に行っているんです」「なかなか症状が改善しなくて、すぐ元に戻るんです」そのような方がいくら施術を受けても改善しない理由はそこにあります。肩・首がこりやすくなる姿勢のままでは一向に改善しません。

当院では、初診時のカウンセリングを念入りに行い、その姿勢の状態を確認しながら、猫背になってしまった原因を追求して行きます。あとは、肩こり・首こりの原因となっている筋肉を調整しながら、骨格を正していくイメージです。バキバキした施術ではなく、女性やご高齢の方でも安心して受けられる施術なので、お気軽にご相談下さい。

施術費のご案内

 メニュー 料 金
初診料 2,000円(税別)
肩こり・首こりの痛み 1回 6,000円(税別)

【通院頻度】
当院では、基本的に「週に1回、3ヶ月」の施術期間を推奨
しております。回数券は「ご家族での併用可」です!お子さんの猫背矯正で当院へ一緒に通院して下さるお母さん。お子さんの姿勢の変化にびっくりし、施術を試してみたくなってしまう方がいらっしゃいます。やはりご自身の見栄えを気にしない方などいないですよね!
当院の回数券は、ご兄弟・旦那さんなど、家族みんなで使用出来ますのでお気軽にスタッフへお声がけ下さい!

お得なキャンペーン・回数券も御座います!

初診の方限定:キャンペーン実施中!

 メニュー 料 金
通 常 初診:1回 8,000円(税別)
初診の方限定
キャンペーン
初診料2,000円→0円
1回 6,000円(税別)で施術ができます!
お得な回数券
ご好評頂いております!
11回 60,000円(税別)
※1回分、お得です!

当院の回数券は、ご兄弟・旦那さんなど、家族みんなで使用出来ますのでお気軽にスタッフへお声がけ下さい!